中醫(yī)認(rèn)為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。

　　妙用一：用鹽祛痘

　　有時(shí)美容可以是件不昂貴的事情，它的成本可能降到最低，就比如我們平時(shí)吃的普通細(xì)鹽，也是一個(gè)美容妙方。

　　對(duì)于背部長(zhǎng)有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫?zé)幔讖堥_(kāi)后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。

    妙用二：用鹽控油

　　對(duì)于分泌油脂旺盛的t字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對(duì)于局部區(qū)域，可以用細(xì)鹽抹在事先潤(rùn)濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開(kāi)的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

　　妙用三：用鹽清洗傷口

　　如果不小心劃破皮膚，傷口又不太大，用涼開(kāi)水加一點(diǎn)鹽，用鹽水來(lái)清洗傷口，然后撒一些消炎粉，并用紗布包好。這樣處理，可使傷口不發(fā)炎感染，并能快速愈合，而且愈后不留疤痕。

　　妙用四：用鹽刷牙

　　照中醫(yī)的理論，食鹽味咸，入腎，齒為骨之余，腎又主骨，所以，食鹽能穩(wěn)固牙齒。刷牙的時(shí)候在牙膏上放點(diǎn)洗鹽，有非常好的消炎殺菌的效果，使牙齒更堅(jiān)固潔白。

    妙用五：用鹽清洗水果

　　清洗水果的時(shí)候記得把水果打濕后擦上鹽，再?gòu)氐讻_洗，不僅能去處表面的污垢，據(jù)說(shuō)還能清除部分的殘留農(nóng)藥。

    妙用六：用鹽殺菌消毒

　　新買來(lái)的衣服，毛巾，可以先用鹽水浸泡后再清洗一下，可以減少衣服的退色，毛巾經(jīng)常放點(diǎn)鹽煮一下，一來(lái)能防止毛巾發(fā)霉，再者可以給毛巾殺菌消毒。

　　妙用七：用鹽去污垢，去味

　　用鹽可以不僅可以去除砧板上的污垢，還能起到消毒，去掉魚(yú)腥味的作用。殺好魚(yú)，用洗鹽搓一下手再用肥皂洗手就能去除腥味。

　　妙用八：用鹽養(yǎng)植物

　　家里水養(yǎng)的植物里放一點(diǎn)點(diǎn)鹽(千萬(wàn)不要多放)，可以讓植物長(zhǎng)得更好，花期更長(zhǎng)。

　  妙用九：去澀味

　　凡苦瓜、蘿卜等帶有苦味和澀味的蔬菜，切好后加鹽漬一下，濾去汁水烹炒，可減少苦澀味。

　　妙用十：用鹽洗頭

　　常用鹽水洗頭發(fā)，可去除頭皮屑，亦可防止頭發(fā)脫落。